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中國時報【陳世宗╱台中報導】
台中市打響南向拚觀光第一炮!觀光旅遊局長陳盛山率25人觀光推廣團前進越南,由台中市國際觀光發展協會與越南胡志明市旅遊協會簽訂觀光友好合作備忘錄;兩市加強節慶、美食、旅遊等推廣合作,今年到台中的越南觀光客要比情趣禮品玩具去年翻倍成長,至少5萬人次以上。
陳盛山指出,為促成台中與胡志明市簽訂觀光合作協定,已與胡志明市旅遊廳協商4個月,終於與越南旅遊廳副廳長呂重光共同見證台中與胡志明市觀光交流歷史性一刻;台中到胡志明市目前每周有22航次班機,往返交通方便。
去年越南遊客到台灣近20萬人次,到台中只有2萬人次!陳盛山說,主因是越南遊客對台中哪裡好吃、好玩不了解?希兩市簽訂觀光旅遊合作備忘錄後,能夠緊密加情趣睡衣強兩市旅遊推廣合作,達到今年兩地互訪遊客翻倍成長的目標。
備忘錄簽訂儀式,由台中國際觀光發展協會常務理事廖國宏代表,與胡志明市旅遊協會會長阮氏越秋共同簽訂;駐越南台北經濟文化辦事處長梁光中、亞洲台商總會長李天柒等,見證台中前進越南拼觀光歷史性的一刻。
台中推廣團也拜會胡志明市旅遊廳廳長裴佐黃武,雙方就交流項目廣泛交換意見!推廣團邀請裴佐廳長到台中市踩線,了解萬象風情魅力的台中。
(中央社台北12日電)一對大陸夫妻的百日瘦身計畫最近在微博上引發討論。這對夫妻減肥前體重破百,影響身體健康;於是兩人決定實施100天科學減肥計畫,不僅甩肉成功,更成為健美網紅。
北京晚報報導,劉可為日前在她的個人微博「@包子SAMA圓滾滾」公布自己與丈夫張雲天的「百日減肥計畫」。減肥之前,劉可為的體重重達111公斤,而張雲天的體重更是逼近150公斤。
由於體重過重,兩人的身體健康狀況亮起紅燈,走起路來不僅容易氣喘吁吁,28歲的張雲天更必須使用柺杖,還出現心臟問題和睡眠呼吸暫停。對此,醫師警告兩人必須減肥,否則會有危險。
報導引述劉可為說,夫妻倆的減肥計劃「以小時為單位」,而且沒有節食,只調整飲食結構。他們買了一個精確到以公克為單位的電子秤,用於測量每餐要吃的食物。
劉可為說,「比如我以前每頓飯要是吃一碗米飯,現在就會調整到半碗,其他的熱量靠多攝入蔬菜和蛋白質食物來替代,每頓飯吃什麼,怎麼吃都要按照比例來」。
靠著自己制定的減肥計劃,兩人在減掉脂肪的同時,最大限度地保留了肌肉。隨著體重減輕,張雲天的膝蓋壓力也有了改善,於是開始增加運動輔助減肥。
為了降低運動對膝蓋的傷害,兩人研究相關書籍,並多採取抬舉、深蹲、推舉等運動。
劉可為也這幾天把100天的減肥經歷寫在微博裡,與大家分享健康的減肥方式。除了分享自己瘦身的方法,劉可為在微博中也列舉市面上不正確的減肥方法和藥物,希望能讓想減肥的網友少走冤枉路。1051212
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